반응형 당뇨병 예방2 혈당 스파이크, 당뇨병의 문턱일까? 식후혈당 관리로 예방하세요! 당화혈색소 수치가 정상이라도 식후혈당이 들쑥날쑥하다면 당뇨병의 위험이 높아질 수 있습니다. 혈당 변동성을 줄임으로써 당뇨병의 발생을 예방할 수 있는 방법을 알아봅니다. 식후혈당의 중요성 이해하기 식후혈당 변동성과 췌장 기능식후혈당은 음식 섭취 후 혈액 내에 포함된 당의 양을 의미하며, 이는 췌장의 건강 상태를 잘 반영하는 지표로 사용됩니다. 식후혈당 변동 폭이 크다면 췌장이 혈당을 조절하는 기능에 문제가 있음을 시사할 수 있습니다. 특히, 당화혈색소가 정상 수준이라고 하더라도 식후혈당의 급격한 변동은 문제가 될 수 있는데요.대한당뇨병학회에 따르면, 성인 10명 중 4명은 당뇨병 고위험군에 속합니다. 당화혈색소는 평균 혈당을 나타낼 뿐 혈당의 변동성을 반영하지 못하기 때문에 꾸준한 관리가 필요합니다. 혈당.. 2025. 4. 7. 공복 혈당 & 식후 혈당 정상 수치, 건강을 지키는 필수 가이드 현대 사회에서 혈당 관리는 건강한 삶을 위해 필수적입니다. 불규칙한 식습관과 스트레스로 인해 혈당 조절은 어려워지고 있습니다.공복 혈당과 식후 정상수치혈당 관리가 현대인의 건강 유지에 얼마나 중요한지를 아는 사람이라면 공복 혈당과 식후 혈당이 건강에 미치는 영향을 이해하는 것이 필수적임을 알 수 있습니다. 혈당 수치를 정확하게 파악하는 것은 당뇨병과 같은 질환을 예방하고 관리하는 데 중요한 역할을 합니다. 본 글에서는 공복 혈당과 식후 2시간 혈당의 정상 수치와 중요성에 대해서 알아보겠습니다. 공복 혈당의 중요성공복 혈당 수치는 밤새 금식한 후 아침 식사 전에 측정됩니다. 이 수치는 우리의 체내에서 간이 혈당을 어떻게 조절하는지를 보여주는 중요한 지표입니다. 정상적인 경우, 공복 혈당 수치는 70~99m.. 2025. 3. 8. 이전 1 다음 반응형
