반응형 인슐린 저항성3 식후 졸음, 그냥 넘기면 안 되는 이유! 당뇨병 초기 신호일 수 있습니다 식사 후 몰려오는 졸음, 그냥 식곤증일까? 반복된다면 당뇨병 전조 증상일 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 식곤증과 당뇨 신호의 차이를 정확히 알아보겠습니다. 식곤증과 당뇨병 전조 증상의 차이식사 후 졸음은 흔한 현상이며 흔히 "식곤증"으로 불립니다. 하지만 이러한 졸음이 단순한 식곤증인지, 아니면 당뇨병의 전조 증상인지 구별하는 것이 중요합니다. 이 두 상황은 비슷하게 나타날 수 있지만, 원인과 결과가 다를 수 있습니다. 아래에서 식곤증과 당뇨병 전조 증상의 주요 차이점을 자세히 살펴보겠습니다. 혈당 스파이크와 졸음의 연관성혈당 스파이크란, 식사 후 혈당이 급격히 상승한 후 이에 반응하여 인슐린이 과다 분비되고, 이후 다시 혈당이 떨어지는 현상을 말합니다. 이러한 급격한 혈당 변화는 집중력 저하와 졸음을.. 2025. 3. 29. 2030세대에 찾아온 '혈당 급증' 경고! 젊은 당뇨병 급증의 원인과 예방법 최근 젊은 층에서 당뇨병 환자가 급증하고 있습니다. 2030세대의 건강을 위협하는 이 문제의 원인과 해결책에 대해 알아보겠습니다. 젊은 당뇨병 급증 원인최근 20대에서 30대로 접어들면서 당뇨병에 대한 경고등이 켜졌습니다. 젊은 세대의 당뇨병 환자가 급증하는 이유를 다양한 각도에서 살펴보겠습니다. 액상과당 섭취 증가액상과당은 현대 식생활에서 빠질 수 없는 요소가 되었습니다. 지난 10년 동안 20-30대의 음료 섭취량이 두 배 이상 증가한 것은 액상과당 과다 섭취의 문제입니다. 가천대길병원 내분비내과의 김병준 교수는 “액상과당은 설탕보다 소화·흡수가 빠르기 때문에 혈관 내에서 염증을 쉽게 유발하며, 포만감을 조절하는 렙틴 호르몬의 분비를 저하시킵니다. 이는 비만과 대사증후군으로 이어질 수 있다”라고 경고.. 2025. 3. 28. 당뇨 초기 증상, 놓치면 위험한 이유? 당뇨병은 초기 단계에서 분명한 신호를 보내지만, 자칫 놓치기 쉬운 질환입니다. 초기 증상을 인지하면 건강한 삶을 유지하는 데 큰 도움이 됩니다.당뇨 초기 증상 체크하기당뇨병은 초기에는 뚜렷한 증상이 없어 많은 사람들이 무심코 넘기기 쉽습니다. 하지만 몸은 분명한 신호를 보내고 있으며, 이를 미리 캐치한다면 당뇨병의 진행을 막고 건강을 지킬 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 당뇨 초기 증상에 대해 세부적으로 살펴보겠습니다.잦은 갈증과 소변 증가잦은 갈증은 당뇨의 초기 신호 중 하나로, 혈당이 높아지면 체내 수분이 과다하게 배출되기 때문에 발생합니다. 반복적으로 화장실에 가고 싶어 진다면, 단순한 수분 섭취 부족이 아닌 혈당 체크가 필요한 시점입니다. 이러한 증상은 신장이 과다한 혈당을 배출하려는 반응으로,.. 2025. 3. 7. 이전 1 다음 반응형
